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#護眼食物你要知#番薯葉疫情肆虐，上班族和小朋友都多咗留喺屋企工作和上網課，每日都長時間對著電子螢幕，眼睛冇足夠休息，好容易感到乾澀疲勞。記得要食多啲保護眼睛健康嘅食物補補眼啊~美國國家衛生研究院眼科研究院有研究指，人只要每日吸收6毫克葉黃素，就對眼睛健康有保護嘅作用。···
預防老年黃斑病變，50歲後要定期驗眼喇！隨著年齡增長，會增加老年黃斑病變機會。超過50歲嘅中老年人，每100個就有1至2名黃斑退化患者。除咗年齡及遺傳因素外，唔好嘅生活習慣，例如︰吸煙、有攝取高飽和脂肪或高膽固醇嘅飲食習慣、眼睛長期被過度日光照射，以及患有血管系統疾病或···
#護眼食物你要知#杞子石斛茶喺中醫角度，眼睛、視力與五臟入面嘅「肝臟」關係最密切。春天仲係護肝養肝嘅好時機，快啲試飲下呢款「杞子石斛茶」護眼明目啦！杞子石斛茶材料：枸杞子12克、石斛6克做法：用3碗水煲20分鐘，或者用滾水浸20分鐘功效：養肝、明目每個人體質唔同，所以療···
捽眼是一個看似平常的習慣，但對眼睛健康可能帶來多方面的不良影響，我們應該引起重視。首先，捽眼可能損傷角膜。當手部接觸眼睛時，角膜可能因摩擦而受損，出現眼痛、流淚等不適。此外，手部衛生往往難以保證，觸碰眼睛可能增加感染風險，甚至引發角膜潰瘍，特別是對於有睫毛倒生或眼部分泌···
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