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判斷眼睛乾澀的原因是缺水還是缺油，對於選擇正確治療方法至關重要。如果眼睛缺水，可以透過補充水分來緩解，例如使用人工淚液增加淚液量，幫助保持眼表濕潤。如果是缺油導致的眼乾，通常與瞼板腺功能障礙或眼皮炎有關，治療需要針對這些問題進行調理。熱敷是常見的方法之一，能幫助疏通堵塞···
眼乾可分為「缺水性」與「缺油性」，兩者有顯著差異。缺水性乾眼症是指淚液分泌不足或水分流失過多。常見於中年女性，受荷爾蒙影響，淚液分泌可能減少。長期配戴隱形眼鏡或長時間使用電子產品，因眨眼次數減少，也會加速淚液揮發。此外，某些疾病如類風濕關節炎及免疫系統疾病，或服用抗過敏···
【季節性過敏性結膜炎】春天特別容易眼紅紅？春天天氣潮濕，塵蟎及黴菌容易滋生，加上花粉大量傳播，身體較容易出現過敏反應！除咗皮膚和呼吸道較易敏感，轉季時，受環境影響，眼睛都有較高機會患「季節性過敏性結膜炎」㗎！季節性過敏性結膜炎患者會出現眼紅、眼癢、眼睛刺痛、眼皮腫、流眼···
#護眼食物你要知#堅果平日大家經常睇手機和電腦，眼定定咁睇電子螢幕，雙眼缺乏足夠休息，好容易會眼乾眼澀。不妨試吓食堅果改善眼睛疲勞症狀啦！開心果、腰果、核桃、花生、杏仁等堅果含有豐富維他命E和Omega-3脂肪酸，有助保護眼睛健康㗎！有研究指出，每星期食足夠份量嘅堅果仲···
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