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【#護眼食物】4種營養素有助防眼疾！你每日有幾多時間對住電子螢幕都市人生活忙碌，無論工作定生活都有好長時間望住電話和電腦。雙眼又累又乾點算好？除咗注意平日用眼習慣，仲可以食多啲護眼食物，咁就有助keep住雙眼健康及預防眼睛病變啦！對眼睛健康有益嘅營養素包括︰葉黃素維持人···
近視在香港兒童中十分普遍，且併發率為全球最高之一。研究指出，若父母其中一方有深度近視（600度或以上），孩子罹患近視的風險高出 12 倍。即使近視度數不深，孩子可能仍會出現眯眼看東西或需要靠近物體才能看清的情況。若家長發現以上行為或有任何疑慮，建議及早帶孩子進行眼科檢查···
點解會出現眼皮跳？「左吉右凶」嘅講法廣為人知。其實，眼皮跳嘅原因有好多，例如：眼攰、眼睛受到刺激、缺鈣等等，呢啲情況一般會造成上或下眼皮跳動，大概幾秒至幾分鐘就會回復正常但眼皮跳亦有機會係同眼睛發炎、眼瞼痙攣甚至神經問題有關。如果係病理性眼皮跳，跳嘅程度會嚴重啲，時間會···
#護眼食物你要知#抱子甘藍超市見到細細個好似迷你椰菜嘅蔬菜，叫做抱子甘藍 （Brussels sprouts）。含有多種豐富營養，例如：維他命A、C、K、膳食纖維同葉黃素等等，可以護眼、抗氧化，同時促進腸臟蠕動，維持心血管健康抱子甘藍屬十字花科蔬菜，含有硫配醣體化合物，···
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