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【希瑪小知識】眼睛唔怕凍~ 但天氣凍會誘發眼疾？氣溫低時，冇做好保暖會覺得凍，唯獨係眼睛唔會。眼睛有豐富嘅感覺神經細胞，不過就少有感受冷暖嘅神經，所以眼睛唔會覺到凍。雖然如此，冬天凍、環境乾燥，都有機會增加眼疾風險㗎~乾眼症乾燥嘅空氣，雙眼容易乾澀、有異物感，長期用電腦···
【視在希瑪】過度轉動眼球~ 有機會致視網膜脫落？睇得電腦、手機多，對眼容易又乾又澀，有時我哋可能會轉動下眼球，希望可以改善眼睛疲勞。不過要留意！眼操做得唔適當，或者亂咁按摩眼球，會拉扯到視網膜~有研究指出，眼球運動只能稍微改善立體視覺和對焦。但係如果護眼操做得太劇烈，眼···
#護眼食物字典#車厘茄車厘茄細細粒但營養價值都幾高㗎~ 大量類胡蘿蔔素，抗氧力超強。而豐富維他命A，可以幫助我哋維持眼睛與皮膚健康。當中嘅鉀質有助身體平衡水分和電解質，同時預防水腫與高血壓。平時直接食或加喺沙律嘅話，記得洗乾淨啊!!-------------------···
【放眼逐格睇】冬天特別易有乾眼症？冬天天氣乾燥，眼睛都可能會乾到「爆拆」，乾眼症、眼敏感、紅眼症都比較常見。乾眼症除咗眼乾唔舒服，患者會感到眼痛、眼睛呈現紅筋、不斷流眼水、有異物感等，嚴重嘅話會出現視力模糊。唔想眼乾乾影響日常生活，每日熱敷雙眼20分鐘，以紓緩不適及疲勞···
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