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#護眼食物字典#車厘茄車厘茄細細粒但營養價值都幾高㗎~ 大量類胡蘿蔔素，抗氧力超強。而豐富維他命A，可以幫助我哋維持眼睛與皮膚健康。當中嘅鉀質有助身體平衡水分和電解質，同時預防水腫與高血壓。平時直接食或加喺沙律嘅話，記得洗乾淨啊!!-------------------···
【放眼逐格睇】冬天特別易有乾眼症？冬天天氣乾燥，眼睛都可能會乾到「爆拆」，乾眼症、眼敏感、紅眼症都比較常見。乾眼症除咗眼乾唔舒服，患者會感到眼痛、眼睛呈現紅筋、不斷流眼水、有異物感等，嚴重嘅話會出現視力模糊。唔想眼乾乾影響日常生活，每日熱敷雙眼20分鐘，以紓緩不適及疲勞···
【關你眼事】眼睛見光死真唔真？身處喺普通光線嘅環境，如果眼睛會有不適感，仲伴隨眼皮跳和流眼水等，就有可能係畏光喇有患者會嘗試將眼睛瞇小，希望可以減輕眼睛唔舒服，不過嚴重患者有機會眼都睜唔開㗎。畏光主要由以下幾種眼疾引起，例如：虹膜炎、結膜炎、角膜炎、眼角膜異物及乾眼症等···
内容轉載現今都市人長期使用電子產品、配戴隱形眼鏡、處於乾燥空間，眼睛容易乾澀和疲累，便會滴潤眼眼藥水，以即時紓緩，但發現不適情況卻轉眼間打回原形？此時便要提高警覺——乾眼症可能已找上門。要知道乾眼症為眼疾之一，其症狀不只有眼乾，如果缺乏即時治療或會導致角膜破皮、結膜損害···
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