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天氣凍，飲返啖湯暖吓身同埋護眼喇！淮山對脾腎好，杞子能養肝明目，花生潤肺和胃，黃豆有益於脾胃健康、解毒消腫。材料︰淮山片1両、花生1両、黃豆1両、杞子4錢、生薑2片、蜜棗2粒、豬腱半斤做法︰豬腱汆水備用；淮山片、花生和黃豆洗乾淨，然後浸大約半小時在湯煲加入2公升水，所有···
天氣轉冷，除咗會覺得凍，眼睛都可能出現眼敏感症狀。眼敏感學名係結膜炎，患者會有眼紅、眼痕、眼腫、分泌物增加、流眼水、畏光等情況。多數喺轉季時突然發生嘅係過敏性結膜炎，本身有過敏體質嘅人會更容易患上此病，有濕疹、鼻敏感、哮喘或氣管敏感等病症人士都屬於眼睛敏感高危一族。要減···
睇波點少得零食，不過要食就要食得健康。#希瑪眼科建議你可以食吓護眼食物，睇波雙眼唔會咁乾澀！黑加侖子有大量花青素和維他命C，有助抑制晶狀體退化，改善假近視，紓緩眼乾問題火龍果豐富維他命C、β-胡蘿蔔素同花青素，唔單止護眼，而且有抗衰老、防癌等功效車厘子車厘子中含有好多維···
世界盃已經開羅！身為球迷點可以錯過每一場賽事~ 不過返咗一日工後雙眼咁攰，睇完波第二日又要一早起身返工。雙眼乾澀，點算好？#希瑪眼科提提你可以做以下幾件事，唔使對眼咁辛苦！唔好戴住CON睇波一般建議戴CON每日少於8個鐘，睇波前除咗CON，換副有框眼鏡，就唔會眼乾乾喇~···
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