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#護眼食物你要知#木瓜木瓜有豐富維他命Ａ和維他命Ｃ，仲有β-胡蘿蔔素、維他命Ｅ等。當眼睛乾澀唔舒服，試吓多食木瓜嚟補充維他命Ａ、β-胡蘿蔔素，呢啲營養素都可以預防乾眼症，保護眼光黏膜健康，更可以提升免疫力！
#護眼食物你要知#沙參百合桑葉茶上班族經常留喺有冷氣嘅環境，做嘢時雙眼長時間望螢幕，好容易會出現用眼過度情況。今次介紹呢款茶，有明目、潤肺、對抗乾燥，對預防乾眼症好有幫助㗎！材料：沙參、百合、桑葉各2錢做法：所有材料沖水洗乾淨，用500毫升滾水沖泡20分鐘後飲用*每個人···
眼壓正常就不會患青光眼？好多人都以為青光眼患者一定有眼壓高病徵。但呢個諗法係一個常見謬誤！正常眼壓性青光眼係其中一種慢性青光眼，比起高眼壓性青光眼仲危險啊~因為患者即使眼壓正常，但仍會出現視神經損傷等青光眼徵狀，同樣會令視力受損。診斷青光眼過程中，除咗量度眼壓，仲要做一···
#護眼食物你要知#吞拿魚長期使用電腦造成眼乾問題，不妨喺日常飲食中加入吞拿魚。吞拿魚含Omega-3脂肪酸食物有效幫助改善眼睛健康。而且，魚油仲有DHA營養，幫助維持視網膜健康，抵抗光線對眼睛嘅傷害，滋潤眼睛，預防乾眼症。
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