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#護眼食物你要知#堅果平日大家經常睇手機和電腦，眼定定咁睇電子螢幕，雙眼缺乏足夠休息，好容易會眼乾眼澀。不妨試吓食堅果改善眼睛疲勞症狀啦！開心果、腰果、核桃、花生、杏仁等堅果含有豐富維他命E和Omega-3脂肪酸，有助保護眼睛健康㗎！有研究指出，每星期食足夠份量嘅堅果仲···
【開心過虎年】新年必備護眼錦囊！放新年假期間，與親朋好友歡度佳節，長時間睇電視、上網、打機，加上缺乏睡眠充足，有可能會導致眼紅紅、眼乾、眼痛，嚴重嘅雙眼仲有機會感到灼熱或有異物感，好容易造成視力模糊和乾眼症等問題。所以，過年時都要好好護眼啊~記住以下4個貼士，「睛」靈過···
#護眼食物你要知#圓肉熟地湯冬天天氣乾燥，雙眼特別容易又乾又澀。今次介紹嘅係護眼湯水︰圓肉熟地湯！呢款湯水啱晒容易疲倦、因肝腎血虛引致淚水分泌不足、眼乾人士飲用。材料：圓肉5錢、熟地5錢、白朮5錢、淮山3錢、白芍3錢、瘦肉4両、薑2片做法：1. 洗乾淨所有材料；瘦肉汆水···
點解滴眼藥水喉嚨會苦？了解正確滴眼藥水方法~當我哋感到眼睛乾澀時，可能會滴#眼藥水紓緩不適，不過用錯方式滴喉嚨會覺得苦澀。原來滴入眼睛嘅藥水會經由眼頭嘅淚孔，進入鼻淚管之後，通過鼻腔再流過喉嚨，就會令到喉嚨有苦嘅味道。唔想滴眼藥水有苦味，不妨試下以下方法︰清潔雙手後，張···
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