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素食者注意小心雙眼唔夠營養!素食逐漸年輕化,好多人因為環保、健康、愛動物、宗教等原因而誡食肉。不過,長期素食可能會導致營養失衡,令視神經退化受損而影響視力所以素食者記住食多啲大豆、堅果、補充品等攝取眼睛需要嘅營養。如果發現視力衰退,應該及早揾眼科醫生進行詳細檢查#素食#···
青光眼輕「睇」驗青光眼病人睇嘢係咁㗎佢地嘅視野會由周邊至中央逐漸消失,到中央部分都睇唔到,就已經係失明慢性青光眼冇明顯嘅初期病徵,所以我哋必須定期做眼睛檢查,及早發現及早治療#眼疾輕睇驗#青光眼#視力小偷#及早發現及早治療#希瑪眼科#cmereye
行山友要留意眼曬傷可能引致白內障!呢2年大家應該征服咗唔少高山低谷多啲接觸大自然、望遠物等確實對身體同眼睛都有益處!不過,做長期户外運動時,眼角膜同晶狀體可能會吸收到過多紫外線導致眼紅、畏光、眼痛等情況出現。如果唔好好保護眼睛,長遠更可能會增加患上白內障或「翼狀胬肉」嘅···
#蔬菜墊底法有助預防糖尿上眼!大概40%糖尿病患者患有糖尿眼,引致視力衰退。建議可以嘗試改變飲食順序,控制好血糖水平,有助預防糖尿上眼!建議每餐飲食順序:1. 蔬菜:蔬菜嘅膳食纖維可防止血糖急升,並將多餘糖分吸收2. 喝湯:增加飽肚感,減少進食份量3. 主食:有蔬菜墊底···
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