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正所謂：「冬天食菜，夏天食瓜。」夏天盛產「瓜中維他命Ｃの王」＃苦瓜苦瓜有解暑作用，非常適合炎炎夏日食用苦瓜又稱涼瓜及半生瓜，香港常見有雷公鑿苦瓜、 油苦瓜、白皮苦瓜。苦瓜表皮布滿突點，擁有獨特嘅外型同苦味深綠色苦瓜比白色苦瓜維他命Ｃ及膳食纖維含量高，但味道較苦。苦瓜每1···
內容轉載白內障是一種常見的眼疾，為香港三大致盲殺手之一。很多長者都有白內障問題，但究竟是什麼是白內障？是否眼矇矇就是患上白內障？今集請來眼科專科醫生尹浩柟醫生，為大家拆解一下白內障的成因，以及治療方法，原來患上白內障，暫時在醫學上是沒有任何治療的方法，一定要動手術解決，···
【Check真啲】免費黃斑病變自我檢查黃斑區域係視網膜嘅中央，負責中心視力及顏色視力。如果患上黃斑病變會導致視力下降、扭曲變形及中心視力變暗黃斑病變高風險群包括：年過40歲有吸煙習慣有三高(高血壓、高血脂、高血糖)猛烈陽光下的戶外工作者重度螢幕產品使用者家族有黃斑病變病···
好多人都會係正餐與正餐之間食零食，一來解決肚餓同口痕嘅感覺二來可以減減壓所以食零食都唔一定係壞事！而選擇食得健康就更加very good喇想健康養生兼方便可以選擇#杏仁！杏仁一向被稱為「超級食物」，當中含有豐富維他命Ｅ及Omega-3，兩者都係身體不可或缺營養素，有助護···
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