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最近AI聊天機械人興起，應該唔少人都試過用ChatGPT或者其他AI傾偈互動。好似你問佢任何問題，佢都可以答到你，就算你問啲專業嘅醫學問題都無問題，但要留意佢講嘅資訊未必係最準確，千祈唔好盡信呀！雖然ChatGPT擁有龐大嘅資料庫，但佢嘅資料大部分係來自網絡，而網絡嘅資···
今次要介紹嘅係簡單腰部伸展，有助放鬆腰部，提升身體柔軟度，從而希望可減少腰酸背痛嘅情況！雙腿站立，雙腳打開並與肩膀同寬。站穩後，左手叉腰。右手伸長並盡量向上伸展，並向左彎腰。維持10至30秒，之後還原。反方向重覆以上動作。每邊重覆做大約3-5次。記得儲存，日日練習喇~-···
好多人聽到乾眼症可能會以為症狀就係眼乾和眼紅紅，但其實成日流眼水都係患有乾眼症嘅先兆。因為眼睛太乾，基礎淚水不足，反而會刺激淚腺分泌更多淚水去紓緩眼乾不適，呢個情況亦稱為「反射性眼淚分泌」。所以經常流眼水都可能係初期患有乾眼症嘅警號，大家唔好輕易忽視。如果長期唔處理乾眼···
內容轉載（記者：Karena）新冠疫情期間，有時候會感到眼乾，若口罩不夠貼面，呼吸時「漏風」，更容易刺激眼睛及加速淚液揮發，有機會造成乾眼症。記者專訪眼科專科醫生李琬微及註冊中醫蔡梓銘，分別從中西醫角度講解乾眼症成因及紓緩方法，並解說如何由生活入手預防乾眼症。眼科專科醫···
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