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決明子清肝明目、仲具有降眼壓作用，又能增強眼睛嘅抗氧化力，有助預防白內障、青光眼、黃斑病變等眼疾。此外，仲有潤腸通便功能添。記得Like我哋Facebook！了解更多護眼知識和食物~--------------------------------------------···
手機不離手，眼睛不離電子螢幕，都市人長時間用電子產品，用到眼都唔眨，造成眼乾、眼澀等不適，久而久之，就會有乾眼症自己都唔知？乾眼症喺香港嚟講好普遍，唔想乾眼問題日漸嚴重可以點？最直接嘅方法係建議患者改變生活習慣，減少使用電子產品、定時眨眼、讓雙眼有足夠休息。此外，人工淚···
【視在希瑪】睇嘢變矇唔係度數改變？可能係白內障引致~突然睇嘢唔清楚，以為係視力度數有變，戴緊嘅眼鏡又度數不足先會咁？實情可能唔簡單，視力模糊有機會係「白內障」作怪！初期白內障人士會誤以為視力下降係老花，只係眼睛老化所致，其實係眼內晶體退化導致睇嘢模糊，甚至有重影，顏色變···
#護眼食物字典#紫薯長時間用手機和電腦，眼睛都會長時間疲勞，出現視力模糊。不妨從日常生活攝取花青素補補眼，而紫薯係一種含有大量花青素嘅天然食物，每100克紫薯含有51毫克花青素。花青素其實係一種源自紫、紅色植物嘅營養素，能對抗自由基對眼睛嘅傷害，預防眼睛退化，同時亦能增···
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