(852) 3956 2026 93451508
今次要介紹嘅係簡單腰部伸展，有助放鬆腰部，提升身體柔軟度，從而希望可減少腰酸背痛嘅情況！雙腿站立，雙腳打開並與肩膀同寬。站穩後，左手叉腰。右手伸長並盡量向上伸展，並向左彎腰。維持10至30秒，之後還原。反方向重覆以上動作。每邊重覆做大約3-5次。記得儲存，日日練習喇~-···
好多人聽到乾眼症可能會以為症狀就係眼乾和眼紅紅，但其實成日流眼水都係患有乾眼症嘅先兆。因為眼睛太乾，基礎淚水不足，反而會刺激淚腺分泌更多淚水去紓緩眼乾不適，呢個情況亦稱為「反射性眼淚分泌」。所以經常流眼水都可能係初期患有乾眼症嘅警號，大家唔好輕易忽視。如果長期唔處理乾眼···
內容轉載（記者：Karena）新冠疫情期間，有時候會感到眼乾，若口罩不夠貼面，呼吸時「漏風」，更容易刺激眼睛及加速淚液揮發，有機會造成乾眼症。記者專訪眼科專科醫生李琬微及註冊中醫蔡梓銘，分別從中西醫角度講解乾眼症成因及紓緩方法，並解說如何由生活入手預防乾眼症。眼科專科醫···
過往白內障平均年齡係60歲左右，除咗年紀大增白內障風險，現在有白內障患者30幾歲都有！點解會咁以下原因都會增加患白內障機會︰長時間係戶外陽光普照嘅地方，但係冇幫眼睛做好防曬，雙眼長期受陽光照射有可能導致白內障。深近視如近視度數超過600度以上，都係白內障高危一族。如果係···
首頁 >> 眼科資訊
從哪裡找到我們網站? Google Yahoo Facebook 其他
我們將於10小時內確認您的預約。
提交
查詢熱線
全部接受
使用微信應用程式掃描二維碼
