謹慎挑選隱形眼鏡以免患上 5 大眼疾!

根據衛生署《 2014 - 2015 年度人口健康調查》, 四成半 15            歲以上的香港人都有近視,而不少人為了美觀及方便都會選擇配戴隱形眼鏡。隱形眼鏡對大家絕不陌生,然而你是否真的熟悉隱形眼鏡?例如不同的種類、正確的佩戴及清洗步驟。若配戴不適合自己的隱形眼鏡,或清洗不乾淨也可能會令你患上眼疾!



不同隱形眼鏡的種類及分別


常見的隱形眼鏡可分為即棄型可重用



即棄型可重用
使用方法用完即棄使用後需清洗乾淨,再放入保養液中消毒及保存
使用期限一日兩週至 1 年
(兩週拋/月拋 / 年拋)
特性● 質地軟
● 含水量高
● 較容易變形
● 戴後用家需搓洗乾淨
● 再浸泡在新鮮的專用保養液中
優點● 更衛生
● 省卻護理工序
● 方便攜帶
● 間中使用下較便宜
● 更容易配戴
● 每天使用下較更便宜
用家注意事項隔日也不建議重複使用,因有機會變質,甚至開始滋生細菌過期隱形眼鏡不應重複使用,因為有機會變質,甚至開始滋生細菌





挑選適合自己的隱形眼鏡的方法


如果希望隱形眼鏡能戴得舒服,衞生署建議用家必須:

1. 了解清楚各類隱形眼鏡的特色
2. 考慮自己的日常習慣和需要
3. 接受眼科專業人員驗眼
4. 諮詢視光師意見


的確,任何人士在訂購隱形眼鏡之前,應按照香港執業眼科視光師協會的建議,先找專業的視光師檢查雙眼的度數、弧度、健康狀況等,確保的隱形眼鏡適合個人需要。



如何閱讀驗眼報告?


檢查後,視光師一般都會發出一張俗稱為「度數紙」的驗眼報告。

報告中有不少簡稱,立即了解簡稱的意思。



意思
RX即光學處方箋
OD即右眼,源自拉丁文詞彙 Oculus Dexter,偶爾會寫成 R(Right)
OD即右眼,源自拉丁文詞彙 Oculus Dexter,偶爾會寫成 R(Right)
OS即左眼,源自拉丁文詞彙 Oculus Sinister,偶爾會寫成 L(Left)
SPH即屈光度數,用以判斷近視和遠視的深淺。正數(+)代表遠視,負數(-)代表近視,淨數值越大,度數越深
CYL即散光度數
AXIS即散光角度,範圍一般為10至180度,每10度為一級
PRISM即稜鏡度數,數值越高,稜鏡效果越明顯,適用於矯正複視症狀
BASE即稜鏡方向,IN代表朝向佩戴者鼻子,OUT朝向佩戴者耳朵,UP代表向上,DOWN代表向下
PD即雙眼瞳孔之間的距離,有助判斷是否患有斜視
ADD即老花度數,適用於配置漸進多焦點鏡片





如何閱讀隱形眼鏡包裝?


隱形眼鏡包裝上亦有不同的數字及相關說明,立即了解當中意思:



意思
D/ P/ SPH即鏡片度數,和驗眼報告一樣,正數(+)代表遠視,負數(-)代表近視
BC即鏡片內表面的弧度,數值越少,代表弧度越彎,一般為8至10毫米
DIA即鏡片總直徑,代表隱形眼鏡的大小,通常介乎13至15毫米
G.DIA即鏡片著色直徑,適用於有色隱形眼鏡,著色直徑越大,大眼效果越明顯
EXP即有效期限,即使未曾拆封,一旦超過有效期限,隱形眼鏡有機會已變質,不再適合佩戴
LOT即生產編號,可用以追溯隱形眼鏡的出產批次和來源





不妥善處理/配戴隱形眼鏡而引致的 5 大眼疾


眼疾成因症狀治療方法
角膜炎● 配戴過長時間
● 配戴著睡覺或游泳
● 儲存器皿或處理不乾淨
● 未有按指示保養鏡片
● 吸煙
● 眼部疼痛
● 眼睛通紅
● 無故流眼水
● 視力模糊
● 畏光或有異物感
● 使用含有抗生素的眼藥水
● 暫停配戴隱形眼鏡
● 配戴眼罩
● 嚴重或需接受角膜移植
角膜潰瘍● 清潔方式不當
● 配戴時間過長
● 配戴著睡覺或游泳
● 角膜受傷
● 視力模糊或下降
● 眼部疼痛及有異物感
● 分泌物多且濃
● 眼睛變紅
● 使用含有抗生素的眼藥水或藥膏
● 停用隱形眼鏡
● 嚴重或需接受角膜手術
乾眼症● 配戴過長時間
● 淚水分泌不足
● 淚腺神經失調
● 長時間在乾燥冷氣環境下工作
● 眼部乾澀及有異物感
● 雙眼灼痛
● 眼部分泌物粘稠
● 畏光及怕風
● 眼睛疲勞
● 減少或暫停佩戴隱形眼鏡
● 使用人工淚液型眼藥水或藥膏
● 用暖毛巾熱敷雙眼
● 使用淚管栓塞 (punctal plugs)
擦傷角膜● 鏡片內部有顆粒
● 配戴時間過長
● 眼部過乾
● 眼部發紅
● 眼睛疼痛
● 畏光溢淚
● 視力模糊
● 頭疼或嘔心
● 使用含抗生素的眼藥水
● 使用人工淚液型眼藥水或藥膏
● 配戴特殊隱形眼鏡
● 暫停配戴隱形眼鏡
眼睛過敏 (或巨乳突狀結膜炎)● 長期配戴隱形眼鏡
● 長年使用多次性拋棄式隱形眼鏡
● 眼睛痕癢
● 眼睛發紅
● 流眼水或分泌物
● 眼睛疼痛或異物感
● 停止配戴隱形眼鏡
● 使用防敏感藥水
● 使用類固醇藥水





如何清洗隱形眼鏡才是正確?


清洗步驟

假如你配戴的是可重用隱形眼鏡,就必須在每次使用後清洗眼鏡,建議步驟如下:

1. 洗淨並抹乾雙手
2. 在每片隱形眼鏡上,滴入 3 - 4 滴有清潔功能的保養液
3. 從隱形眼鏡中心點開始,向外來回搓洗至少 5 秒,切忌打圈
4. 重複以上步驟,清洗鏡片另一面
5. 用保養液或生理鹽水,徹底沖洗隱形鏡片的正反面
6. 將隱形眼鏡保存在專用盒子中
7. 滴入可完整覆蓋隱形眼鏡分量的保養液
8. 讓隱形眼鏡在保養液中,浸泡最少 6 小時,從而達到消毒及保養效果
9. 每 30 天更換隱形眼鏡盒


清洗時注意事項

❌ 使用自來水清洗鏡片
❌ 重複使用保養液或生理鹽水
❌使用不必要的工具,如攝子或吸棒


✔️ 將隱形眼鏡保存在乾燥通風的地方
✔️ 擰緊保養液瓶蓋、瓶口避免接觸到手指或隱形眼鏡,以免沾染細菌或灰塵
✔️ 如不常用隱形眼鏡,建議在使用前一晚,重覆上述清洗隱形眼鏡的步驟



隱形眼鏡如何分辨正反面?


用家可先將隱形眼鏡放在指腹,再觀察鏡片邊緣位置。如果四周自然翹起,呈流暢「U」形,恍如碗子的話,即是正面;假如邊緣微微向外翻,恍如碟子的話,就是反面。



用隱形眼鏡清洗機好嗎?


清洗隱形眼鏡時,最重要就是用乾淨的手指來回搓洗鏡片表面,以徹底洗淨鏡片表面的沉積物。而使用隱形眼鏡清洗機即缺少了搓洗的步驟。

另一方面,如沒有定時清潔隱形眼鏡清洗機,可能會滋生細菌,增加鏡片受感染的風險。

因此,建議用家最好手動清洗隱形眼鏡。




隱形眼鏡常見問題


1. 戴隱形眼鏡,眼乾可以用眼藥水嗎?


配戴軟式隱形眼鏡時,鏡片的水分隨著時間蒸發,鏡片會從眼睛吸取淚液,令眼睛變得乾澀。如雙眼缺乏適當潤滑,會令眼部不適,更有機會磨損結膜及角膜,令角膜容易受感染,對眼部造成不可逆轉的傷害。

所以,如配戴隱形眼鏡時,感到雙眼異常乾燥或有異物感,就應該使用眼藥水舒緩不適。然而,並非每一款眼藥水都適合在佩戴隱形眼鏡時使用,有部份可能會令軟性隱形眼鏡變形,減低壽命,傷害用家眼睛。

建議在使用眼藥水時,先留意產品是否有標明「適用於隱形眼鏡」,否則就應該摘下隱形眼鏡後再滴眼。


2. 隱形眼鏡移位點算?


如隱形眼鏡移位,你應該:

1. 先沖洗乾淨並抹乾雙手
2. 對著鏡子尋找,或閉上雙眼感受鏡片的位置
3. 滴適量眼藥水,並用手指輕輕按摩眼瞼,並正常眨動眼睛
4. 直至你感覺到隱形眼鏡慢慢回到眼睛中央
5. 之後再和往常一般,將鏡片取出


如果不能摘下隱形眼鏡,應盡快尋求專業視光師或眼科醫生協助,切勿胡亂嘗試網上偏方。



3. 幾歲可以開始戴隱形眼鏡?


根據美國食品藥物管理局指引,小朋友最快可於8歲開始佩戴隱形眼鏡。不過,每個小朋友的自理能力和健康狀況都不一樣,驗配隱形眼鏡前,最好先咨詢專業視光師建議。


新聞來源︰Bowtie

資料來源︰原文鏈接

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更新時間︰2022-11-03

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