文章推薦 - 謹慎挑選隱形眼鏡以免患上 5 大眼疾！

根據衛生署《 2014 - 2015 年度人口健康調查》，四成半 15 歲以上的香港人都有近視，而不少人為了美觀及方便都會選擇配戴隱形眼鏡。隱形眼鏡對大家絕不陌生，然而你是否真的熟悉隱形眼鏡？例如不同的種類、正確的佩戴及清洗步驟。若配戴不適合自己的隱形眼鏡，或清洗不乾淨也可能會令你患上眼疾！

不同隱形眼鏡的種類及分別

常見的隱形眼鏡可分為即棄型及可重用。

	即棄型	可重用
使用方法	用完即棄	使用後需清洗乾淨，再放入保養液中消毒及保存
使用期限	一日	兩週至 1 年（兩週拋／月拋 / 年拋）
特性	● 質地軟 ● 含水量高 ● 較容易變形	● 戴後用家需搓洗乾淨 ● 再浸泡在新鮮的專用保養液中
優點	● 更衛生 ● 省卻護理工序 ● 方便攜帶 ● 間中使用下較便宜	● 更容易配戴 ● 每天使用下較更便宜
用家注意事項	隔日也不建議重複使用，因有機會變質，甚至開始滋生細菌	過期隱形眼鏡不應重複使用，因為有機會變質，甚至開始滋生細菌

挑選適合自己的隱形眼鏡的方法

如果希望隱形眼鏡能戴得舒服，衞生署建議用家必須：

1. 了解清楚各類隱形眼鏡的特色
2. 考慮自己的日常習慣和需要
3. 接受眼科專業人員驗眼
4. 諮詢視光師意見

的確，任何人士在訂購隱形眼鏡之前，應按照香港執業眼科視光師協會的建議，先找專業的視光師檢查雙眼的度數、弧度、健康狀況等，確保的隱形眼鏡適合個人需要。

如何閱讀驗眼報告？

檢查後，視光師一般都會發出一張俗稱為「度數紙」的驗眼報告。

報告中有不少簡稱，立即了解簡稱的意思。

	意思
RX	即光學處方箋
OD	即右眼，源自拉丁文詞彙 Oculus Dexter，偶爾會寫成 R（Right）
OD	即右眼，源自拉丁文詞彙 Oculus Dexter，偶爾會寫成 R（Right）
OS	即左眼，源自拉丁文詞彙 Oculus Sinister，偶爾會寫成 L（Left）
SPH	即屈光度數，用以判斷近視和遠視的深淺。正數（+）代表遠視，負數（-）代表近視，淨數值越大，度數越深
CYL	即散光度數
AXIS	即散光角度，範圍一般為10至180度，每10度為一級
PRISM	即稜鏡度數，數值越高，稜鏡效果越明顯，適用於矯正複視症狀
BASE	即稜鏡方向，IN代表朝向佩戴者鼻子，OUT朝向佩戴者耳朵，UP代表向上，DOWN代表向下
PD	即雙眼瞳孔之間的距離，有助判斷是否患有斜視
ADD	即老花度數，適用於配置漸進多焦點鏡片

如何閱讀隱形眼鏡包裝？

隱形眼鏡包裝上亦有不同的數字及相關說明，立即了解當中意思：

	意思
D/ P/ SPH	即鏡片度數，和驗眼報告一樣，正數（+）代表遠視，負數（-）代表近視
BC	即鏡片內表面的弧度，數值越少，代表弧度越彎，一般為8至10毫米
DIA	即鏡片總直徑，代表隱形眼鏡的大小，通常介乎13至15毫米
G.DIA	即鏡片著色直徑，適用於有色隱形眼鏡，著色直徑越大，大眼效果越明顯
EXP	即有效期限，即使未曾拆封，一旦超過有效期限，隱形眼鏡有機會已變質，不再適合佩戴
LOT	即生產編號，可用以追溯隱形眼鏡的出產批次和來源

不妥善處理／配戴隱形眼鏡而引致的 5 大眼疾

眼疾	成因	症狀	治療方法
角膜炎	● 配戴過長時間 ● 配戴著睡覺或游泳 ● 儲存器皿或處理不乾淨 ● 未有按指示保養鏡片 ● 吸煙	● 眼部疼痛 ● 眼睛通紅 ● 無故流眼水 ● 視力模糊 ● 畏光或有異物感	● 使用含有抗生素的眼藥水 ● 暫停配戴隱形眼鏡 ● 配戴眼罩 ● 嚴重或需接受角膜移植
角膜潰瘍	● 清潔方式不當 ● 配戴時間過長 ● 配戴著睡覺或游泳 ● 角膜受傷	● 視力模糊或下降 ● 眼部疼痛及有異物感 ● 分泌物多且濃 ● 眼睛變紅	● 使用含有抗生素的眼藥水或藥膏 ● 停用隱形眼鏡 ● 嚴重或需接受角膜手術
乾眼症	● 配戴過長時間 ● 淚水分泌不足 ● 淚腺神經失調 ● 長時間在乾燥冷氣環境下工作	● 眼部乾澀及有異物感 ● 雙眼灼痛 ● 眼部分泌物粘稠 ● 畏光及怕風 ● 眼睛疲勞	● 減少或暫停佩戴隱形眼鏡 ● 使用人工淚液型眼藥水或藥膏 ● 用暖毛巾熱敷雙眼 ● 使用淚管栓塞（punctal plugs）
擦傷角膜	● 鏡片內部有顆粒 ● 配戴時間過長 ● 眼部過乾	● 眼部發紅 ● 眼睛疼痛 ● 畏光溢淚 ● 視力模糊 ● 頭疼或嘔心	● 使用含抗生素的眼藥水 ● 使用人工淚液型眼藥水或藥膏 ● 配戴特殊隱形眼鏡 ● 暫停配戴隱形眼鏡
眼睛過敏（或巨乳突狀結膜炎）	● 長期配戴隱形眼鏡 ● 長年使用多次性拋棄式隱形眼鏡	● 眼睛痕癢 ● 眼睛發紅 ● 流眼水或分泌物 ● 眼睛疼痛或異物感	● 停止配戴隱形眼鏡 ● 使用防敏感藥水 ● 使用類固醇藥水

如何清洗隱形眼鏡才是正確？

清洗步驟

假如你配戴的是可重用隱形眼鏡，就必須在每次使用後清洗眼鏡，建議步驟如下：

1. 洗淨並抹乾雙手
2. 在每片隱形眼鏡上，滴入 3 - 4 滴有清潔功能的保養液
3. 從隱形眼鏡中心點開始，向外來回搓洗至少 5 秒，切忌打圈
4. 重複以上步驟，清洗鏡片另一面
5. 用保養液或生理鹽水，徹底沖洗隱形鏡片的正反面
6. 將隱形眼鏡保存在專用盒子中
7. 滴入可完整覆蓋隱形眼鏡分量的保養液
8. 讓隱形眼鏡在保養液中，浸泡最少 6 小時，從而達到消毒及保養效果
9. 每 30 天更換隱形眼鏡盒

清洗時注意事項

❌ 使用自來水清洗鏡片
❌ 重複使用保養液或生理鹽水
❌使用不必要的工具，如攝子或吸棒

✔️ 將隱形眼鏡保存在乾燥通風的地方
✔️ 擰緊保養液瓶蓋、瓶口避免接觸到手指或隱形眼鏡，以免沾染細菌或灰塵
✔️ 如不常用隱形眼鏡，建議在使用前一晚，重覆上述清洗隱形眼鏡的步驟

隱形眼鏡如何分辨正反面？

用家可先將隱形眼鏡放在指腹，再觀察鏡片邊緣位置。如果四周自然翹起，呈流暢「U」形，恍如碗子的話，即是正面；假如邊緣微微向外翻，恍如碟子的話，就是反面。

用隱形眼鏡清洗機好嗎？

清洗隱形眼鏡時，最重要就是用乾淨的手指來回搓洗鏡片表面，以徹底洗淨鏡片表面的沉積物。而使用隱形眼鏡清洗機即缺少了搓洗的步驟。

另一方面，如沒有定時清潔隱形眼鏡清洗機，可能會滋生細菌，增加鏡片受感染的風險。

因此，建議用家最好手動清洗隱形眼鏡。

隱形眼鏡常見問題

1. 戴隱形眼鏡，眼乾可以用眼藥水嗎？

配戴軟式隱形眼鏡時，鏡片的水分隨著時間蒸發，鏡片會從眼睛吸取淚液，令眼睛變得乾澀。如雙眼缺乏適當潤滑，會令眼部不適，更有機會磨損結膜及角膜，令角膜容易受感染，對眼部造成不可逆轉的傷害。

所以，如配戴隱形眼鏡時，感到雙眼異常乾燥或有異物感，就應該使用眼藥水舒緩不適。然而，並非每一款眼藥水都適合在佩戴隱形眼鏡時使用，有部份可能會令軟性隱形眼鏡變形，減低壽命，傷害用家眼睛。

建議在使用眼藥水時，先留意產品是否有標明「適用於隱形眼鏡」，否則就應該摘下隱形眼鏡後再滴眼。