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#護眼食物你要知 #南瓜 葉黃素對眼睛健康好有益,唔講唔知原來南瓜中嘅葉黃素含量豐富,相同重量嘅南瓜葉黃素含量比紅蘿蔔仲多!葉黃素可以幫助眼睛抵抗手機、電腦等電子產品發出嘅藍光,有助預防黃斑點病變,保護視力。記得緊貼 #希瑪眼科 Facebook,知多啲護眼食物!
#護眼食物你要知 #吞拿魚長期使用電腦造成眼乾問題,不妨喺日常飲食中加入吞拿魚。吞拿魚含Omega-3脂肪酸食物有效幫助改善眼睛健康。而且,魚油仲有DHA營養,幫助維持視網膜健康,抵抗光線對眼睛嘅傷害,滋潤眼睛,預防乾眼症。
眼壓正常就不會患青光眼? 好多人都以為青光眼患者一定有眼壓高病徵。但呢個諗法係一個常見謬誤! 正常眼壓性青光眼係其中一種慢性青光眼,比起高眼壓性青光眼仲危險啊~ 因為患者即使眼壓正常,但仍會出現視神經損傷等青光眼徵狀,同樣會令視力受損。 診斷青光眼過程中,除咗量度眼壓,···
#護眼食物你要知 #沙參百合桑葉茶 上班族經常留喺有冷氣嘅環境,做嘢時雙眼長時間望螢幕,好容易會出現用眼過度情況。今次介紹呢款茶,有明目、潤肺、對抗乾燥,對預防乾眼症好有幫助㗎! 材料:沙參、百合、桑葉各2錢做法:所有材料沖水洗乾淨,用500毫升滾水沖泡20分鐘後飲用 ···
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