健康資訊 - 【希瑪小知識】沉迷打牌易誘發青光眼？

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【希瑪小知識】沉迷打牌易誘發青光眼？

新春佳節，最啱與親朋戚友歡聚一堂切磋牌技～

然而，長時間專注於牌局，眼睛處於緊張狀態，導致眼壓上升，對視神經構成壓力，增患青光眼風險。尤其對於容易情緒波動或精神緊張嘅老人家，更容易誘發急性青光眼。青光眼又稱「視力小偷」，一旦錯過黃金治療時機，或會造成視力損失。

提醒自己，娛樂期間也要注意保護眼睛健康！做到以下幾點，有效減低青光眼風險

1/ 適時休息：每隔一段時間閉眼休息，或望遠處放鬆眼睛。
2/ 保持良好生活習慣：戒煙戒酒、充足睡眠、均衡飲食和規律運動。
3/ 定期接受眼科檢查：建議40歲以上或有青光眼家族史嘅人士，每年至少安排一次眼科檢查，及早發現並接受治療。

若感到眼睛疼痛、視線模糊，或伴隨噁心嘔吐等症狀，千祈唔好遲疑！趁新年前搵眼科醫生進行詳細眼睛檢查，「睛」靈過新年啦

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