眼科資訊

【希瑪小知識】龍「睛」虎猛 萬「視」如意迎新春

農曆年假流流長,唔少選擇宅家過年嘅年輕人總是「機不離手」📱,過度用眼易致乾眼症!
正常情況下,一般人每6至10秒眨眼一次為自然保護機制🛡️,抵禦外界細菌,保持眼睛濕潤。若長時間凝視3C產品,眨眼次數便會不自覺減少,導致乾澀、異物感隨之而來。
乾眼症需對症下藥💉,過你兩招舒緩眼睛乾澀回復健康「睛」靈眼仔👁️
☝️第一招:遵循「20-20-20」法則,每隔20分鐘,休息20秒,遠望20公呎以外事物,讓眼睛放鬆。
✌️第二招:使用加濕器,調節室內濕度,改善乾燥環境。
若眼睛仍然感到不適,應尋求眼科醫生意見,亦可使用不含防腐劑人工淚液舒緩。㊗️願大家喺新一年,「視視」順利👁️
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🏨診所地區:中環、旺角、尖沙咀、銅鑼灣、觀塘、沙田、元朗、荃灣、將軍澳


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瀏覽次數: 100 更新時間:2024-02-07

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