作為照顧者，你是否注意到，父母在散步時，往往需要靠近才能看清路邊的招牌字樣？或是在餐桌上，夾菜的動作變得謹慎緩慢，甚至分不清菜盤裡的食物種類？又或者是整理衣物時，曾經一眼就能發現的小污漬，如今卻需要反覆端詳才能辨認？這些生活裡的尋常瞬間，都是父母視力下降的信號，看著視力問題帶給他們的種種不便，無疑成為了子女心中的無盡擔憂。
當我們開始擔心父母的眼睛健康時，是否曾想過，這不僅僅是年紀增長帶來的自然退化？很可能背後真正的元兇，是一個常被忽視的乾眼問題。研究顯示，乾眼症的發病率隨年齡增長顯著提高，尤其在50歲以上人群中尤為常見。隨著淚液分泌減少，父母的眼睛可能時常感到乾澀、疲倦，甚至因淚水增多而感到視線模糊，這些症狀不僅影響日常生活，更可能降低他們的生活品質。
然而，乾眼症並非無法改善，我們可以從日常生活中，幫助父母降低眼乾風險。比如，生活上提醒他們避免長時間注視電子屏幕，適時休息雙眼；飲食上，多為他們準備富含維生素A、C和Omega-3的食物；或是選擇安全、適合的人工淚液，幫助父母保持眼睛濕潤，減少乾澀不適感。最重要是鼓勵他們定期進行眼科檢查，及早發現並處理乾眼等眼疾問題。
若發現父母有視力模糊、眼睛不適的情況，千萬不要拖延，帶他們去尋求醫生的建議。
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瀏覽次數: 4 更新時間：2025-02-17
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