健康資訊 - 減肥、飲凍嘢會令視力變差？😨

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減肥、飲凍嘢會令視力變差？😨

減肥、飲凍嘢會令視力變差？

夏天好快到啦，唔少人都鍾意喺炎炎夏日飲一杯冰涼嘢飲，亦有唔少人準備減肥，等夏天可以著吓短裙、短褲，但原來呢啲習慣有機會影響視力，究竟係點解呢？

原來減肥會令視力有少少模糊，係因為身體嘅養分不足，眼睛無得到足夠營養，而呢個情況係過度節食嘅情況之下會更加嚴重

另一方面，飲凍嘢會影響眼睛係因為大部分亞洲人嘅體質都比較濕，食得多生冷嘢，會增加脾胃消化吸收嘅負擔，慢慢濕氣就唔止淨係停留喺脾胃，仲會蔓延到其他部位，例如眼睛嘅分泌物會增加、眼袋出現水腫、視力變模糊等等

所以，大家要記得要俾身體好好「保暖」，唔好飲太多凍嘢。另外，仲要注意營養吸收，除咗對身體好之外，對眼睛亦都一樣