健康資訊 - #護眼食物你要知 #杞子石斛茶

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#護眼食物你要知 #杞子石斛茶

喺中醫角度，眼睛、視力與五臟入面嘅「肝臟」關係最密切。春天仲係護肝養肝嘅好時機，快啲試飲下呢款「杞子石斛茶」護眼明目啦！

杞子石斛茶
材料：
枸杞子12克、石斛6克
做法：
用3碗水煲20分鐘，或者用滾水浸20分鐘
功效：
養肝、明目

每個人體質唔同，所以療效未必個個一樣㗎！如有懷疑，可以問問你嘅中醫師意見睇吓適唔適合飲~ 想知更多護眼資訊？即上 #希瑪眼科網頁~