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#護眼食物你要知 #薺菜

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薺菜又稱為春菜,根據《本草綱目》記載有清肝、明目嘅功效。薺菜含有大量胡蘿蔔素、維他命B和維他命C,鈣、鐵含量亦十分豐富。呢啲營養有助預防乾眼症,以及紓緩眼睛乾澀不適。所以,多食薺菜對經常睇電子螢幕人士好有益㗎!

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資料來源:原文鏈接

瀏覽次數: 1334 更新時間:2022-07-18

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