健康資訊 - 眼睛不適要紓緩要熱敷還是冷敷❓

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眼睛不適要紓緩要熱敷還是冷敷❓

眼睛不適要紓緩要熱敷還是冷敷

每日長時間睇手機、電腦，以致雙眼乾澀、眼睛佈滿血絲，應該要熱敷還是冰敷去紓緩不適？

熱敷︰當眼乾、眼澀、眼睛疲勞時，用約45°C嘅毛巾或眼罩熱敷雙眼，可以促進血液循環，減少疲勞感覺，以及改善乾眼症狀。

冰敷︰當眼睛處於紅、腫、痛、熱等發炎狀態，眼睛唔適合熱敷，要用冰敷（3-10°C）使血管收縮幫助消腫，從而抑制發炎、止癢痛。

若果係眼挑針、結膜炎、眼瞼炎等眼疾，出現眼睛含膿，無論咩方式敷眼睛都可能會使病菌粘在毛巾或眼罩上，增加交叉感染風險，呢個情況下唔建議敷眼，應該及早求醫，尋找合適嘅治療方法！