葉黃素係一種類胡蘿蔔素,存在喺眼睛嘅視網膜,能夠幫助擋掉藍光,讓視網膜裡嘅黃斑部免受傷害,保持視覺敏銳度與清晰程度。
今次要介紹嘅護眼食物係「蘆筍」,當中含有豐富葉黃素,保護眼睛之餘,同時具有降血壓效果。
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瀏覽次數: 867 更新時間:2022-10-24