紅衫魚係香港人好常食嘅一種魚,營養豐富,當中不飽和脂肪酸omega-3有魚油DHA及EPA,對眼睛健康有益,促進眼睛血管健康。而且,紅衫魚中嘅鈣、磷、鎂、鉀等礦物質,以及維他命B 、C、D及E等,有助紓緩眼乾。
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瀏覽次數: 1545 更新時間:2022-11-04