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食核桃唔只可以保腦，當中嘅營養成份對眼睛都好好㗎！
核桃富含Omega-3脂肪酸，可以避免視網膜細胞損傷，
有助預防退化性黃斑病變。而當中豐富嘅維他命E亦有助保持視力健康。
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瀏覽次數: 1668 更新時間：2022-11-17
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