都市人經常用電話及電腦,雙眼容易疲勞。熱敷雙眼可促進雙眼嘅血液循環,促進新陳代謝,令崩緊嘅眼球四周肌肉放鬆,改善眼睛不適感。
熱敷得太耐有冇風險?一般建議,用嚟熱敷嘅眼罩或毛巾維持大約40℃,敷眼睛大約15至20分鐘,所以就唔建議用熱敷用過夜啦!仲唔可以用力壓眼罩,避免令到眼睛旁邊嘅微血管爆裂。市面上,熱敷眼罩散熱熱力嘅時間大約維持20分鐘,如果敷住瞓著咗都唔使太擔心~
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瀏覽次數: 1264 更新時間:2023-02-06