新聞資訊 - 配眼鏡最緊要度數準

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下星期開學，相信有不少學童需要買新眼鏡迎接新學年，但市面上的鏡片五花八門，價格由數百元到數千元都有；加上功能眾多，如抗藍光及最新的「多區正向光學離焦」等，到底應該如何選擇？眼科專科醫生陳鼎鼐認為，學童選購眼鏡最重要是度數準確，以及從安全方面作考慮。

MyoSmart鏡片採用特別打磨方法，有減緩近視加深的作用。

學童配眼鏡時，很多時候不懂放鬆眼部肌肉(用力對焦近處，放鬆對焦遠處)，因而配近視鏡會度數太深，配遠視鏡則度數太淺。陳鼎鼐表示，「當度數不準確，眼睛便需經常用力對焦，容易疲勞，嚴重的話或會眼濛及頭痛，甚至引致『鬥雞眼』。建議可找眼科醫生配眼鏡，檢驗度數時可為學童滴一些放鬆眼球肌肉的眼藥水，結果會更準確。」此外，如學童是較活躍的一群，建議採用纖維鏡片，即使受衝擊也不易碎裂，減少割傷的機會。

減慢近視加深
今年4月理工大學發布了「多區正向光學離焦」(DIMS)鏡片，最近正式推出市面，稱為MyoSmart，透過特殊的鏡片打磨技術，可減慢近視增加速度達59%。陳鼎鼐表示，原理類似故意配戴近視度數不足的鏡片，「此鏡片採用了新的打磨方法，令使用者望向不同方向，都有中間清，側邊濛的效果，使眼球適應度數較淺的影像而減慢近視加深的速度。6至8歲小童近視加深速度快，理論上使用效果最好，而到了12歲或以上，因度數變化不會太大，效果則未必很理想。」

另一方面，陳鼎鼐建議此類鏡片可以配搭阿托品眼藥水使用，有放鬆眼球肌肉的作用，相信能夠加強減慢近視變深的效果。惟MyoSmart鏡片比較昂貴，家長應衡量子女需要而決定是否選用。

抗藍光無幫助
現時學童常用電腦做功課，及使用平板電腦上堂，家長或會考慮替子女選購具抗藍光功能的眼鏡。不過陳鼎鼐表示作用不大，「藍光是可見光之一，而電腦、手機等光度有限，當走到街上，景物反射太陽的光度可以是手機的500倍(以相同面積計算)，因此曝露在室外1分鐘，便等於使用手機8小時以上。所以即使濾走了電子產品的藍光，接收量並不會相差很遠。」此外，眼角膜、晶狀體均會吸收或反射藍光，故家長不用擔心藍光對視網膜造成影響。

護眼有法
預防勝於治療，學童平時也應保護雙眼。網上可找到不少護眼操、穴位等，其中20-20法則就是使用電腦或看書等近物20分鐘之後，要休息20秒看遠方的東西。陳鼎鼐認為這些都可以多做，「因為眼睛收縮得多會刺激近視，而這些方法最主要都是讓眼睛放鬆休息，減少疲勞，所以就算有沒有戴眼鏡都應該做，以保持眼睛健康。」

眼科專科醫生陳鼎鼐