長者眼疾與太陽眼鏡

「我50歲才開始戴太陽眼鏡防紫外線，預防白內障等眼疾，晚不晚？」

理論上，不晚。

香港中文大學眼科及視覺科學學系助理教授尹浩柟表示，長者常見的眼疾包括白內障及老年黃斑病變，它們通常於50歲開始出現。要預防的話，這個年歲開始做功夫，絕對不晚；就算患上了，也可以減慢退化的速度。

根據香港大學去年（2020年）發布的一篇研究指出，本港白內障的盛行率為37%，而老年黃斑病變的盛行率為26%。

白內障是指眼內的晶體由透明變成混濁，影響視力。尹浩柟稱，理論上，想避免白內障出現，就要讓眼睛避開紫外線。雖然沒有很強的醫學證據說明戴太陽眼鏡可以預防白內障，但依理而言，它們可減低患上白內障的風險，且不會帶來其他害處。

「賽馬會流金匯」註冊視光師陳文彬表示，就算不戴太陽眼鏡，一般眼鏡片若有阻隔紫外線的塗層，減少紫外線進入眼內，也可減慢白內障惡化的速度。至於太陽眼鏡便宜或昂貴，跟它們抗紫外線的效能無關，像數十元很便宜的，也有完全抗紫外線的效果，選擇可說是豐儉由人。

除此之外，要預防黃斑病變，尹浩柟指出，戒煙也有幫助。有研究發現，吸煙者比沒有吸煙的，患黃斑病變的風險較高。再加上年長，患黃斑病變的風險更加高。此病在三四十歲的人身上則較罕見。

對於白內障，尹浩柟稱，坊間有指某類眼藥水預防白內障，可是，目前並沒有一份醫學研究文獻證明有眼藥水具此功能。此外，有人因為眼睛附近的皮膚出現濕疹，在未經醫生處方下，購買或使用來歷不明的藥膏，其實當中含類固醇，長期使用而致類固醇進入眼內，會大大增加患白內障的風險。這類情況，則不單「入五」人士，連年輕人也可能出現白內障。

另外，糖尿病患者出現白內障的機會較常人高。雖然未知控制糖尿病的病情能否降低患上白內障的風險，但若能控制好，對身體整體健康也有莫大好處。

香港中文大學眼科及視覺科學學系助理教授尹浩柟指出，即使「入五」後人士開始踏入患上眼疾的高峰時期，但在這個時候才開始下功夫護眼，都有助保護一對靈魂之窗。（由受訪者提供）

新聞來源：jcch

醫生：尹浩柟醫生