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眼睛是靈魂之窗，需要好好保護。奧比斯與香港眼科學會近日就有關紫外線及眼睛老化風險進行調查，發現逾6成受訪者眼睛有老化風險，更有8成6受訪者已出現眼睛老化的症狀。有眼科醫生指出長期曝露於紫外線下可加速眼睛老化，特別提醒於戶外工作的人士加強護眼意識。

奧比斯與香港眼科學會於8月就港人因紫外線導致眼睛老化的風險進行調查，在3,037份回應中，超過6成人眼睛老化風險達中等至嚴重，其中超過一半人（51%）更表示眼睛畏光或對強風敏感；有6成人晚上看事物時輪廓不鮮明，這些都是眼睛初期老化的常見徵狀。

調查亦針對港人在戶外工作或活動時如何採取護眼措施作出調查，結果顯示有39%受訪者表示從不會戴太陽眼鏡；30%不會帶上帽子或以傘遮擋陽光；高達19%的受訪者承認自己從不使用「護眼三寶」（即太陽眼鏡、帽子或傘），直接曝露於陽光之下。在選購太陽眼鏡時，44%受訪者表明並不會優先查看鏡片是否貼有紫外線遮擋標籤，反以美觀及鏡片的深色度為考慮因素，反映港人的護眼意識有待加強。

眼科醫生：戶外工作人士需加強護眼

香港眼科學會會長李琬微醫生表示，有不少職業需要長時間在陽光下工作，例如建築工人、戶外運動者及攝影師等，部分行業更需要高度專注，甚至不能配戴太陽眼鏡，容易導致雙眼疲勞。她又指出，大眾經常誤以為司機處於室內環境，但事實上，司機長時間透過車窗直視陽光，同樣對眼睛構成嚴重傷害，

「眼球是身體其中一個最脆弱的器官，紫外線能穿過透明的角膜進入眼睛，破壞眼球晶體，傷害視網膜，加速眼睛老化。因此，要透過使用能防禦紫外線的太陽眼鏡、防曬帽及太陽傘，減低紫外線直接進入眼球，保護眼睛。建議市民在挑選太陽眼鏡時，應多留意是否配有附有UV400或100%UV Protection的標籤，方能有效阻擋太陽光線對眼睛的傷害。」

她強調，草地、泥地和水面會反射約10%的紫外線，雪地會反射高達80%的紫外線，沙灘亦會反射15%的紫外線，因此進行戶外活動時護目鏡或太陽眼鏡是不可或缺。

紫外線可導致嚴重眼疾

長期接觸紫外線會加快眼睛老化速度，增加患上嚴重眼疾的風險，出現白內障、黃斑部病變、眼瞼腫瘤等眼疾。此外，眼睛亦可能因日曬而令血管組織增生，長出翼狀胬肉，更可能漸漸蔓延到角膜中央遮住瞳孔的視線，繼而影響視力。

63歲的周先生退休前從事銀行業，在發現眼睛長出翼狀胬肉前從來沒有接受過全面驗眼。他每天保持晨運的習慣，但從來不戴太陽眼鏡、帽等保護眼睛。去年突然發現眼珠長出白色、像豆豉一樣的白點，雖然未有影響視力，但對眼睛長出異物也非常擔心。「我亦經常關燈後看手機，相信對眼睛的傷害亦很大。如果不做手術的話，白點會越長越大，甚至遮著眼球，影響視力。」周先生於去年底完成手術並已經康復。李醫生強調：

「對於長期處於高紫外線環境的行業，他們需要特別重視眼睛保護工作，必須採取有效的防護措施，例如定期進行全面眼睛檢查，穿戴適當的太陽眼鏡及帽子，避免長時間直視陽光等。」

新聞來源：skypost

醫生：李琬微醫生

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瀏覽次數: 121 更新時間：2023-10-01