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秋刀魚有豐富維他命A、D、E及Omega-3不飽和脂肪酸。維他命A有助保護眼睛並維持良好視力;維他命E有助避免眼睛退化與預防白內障;吸收足夠Omega-3不飽和脂肪酸,有助維持視網膜健康,仲可以預防黃···
青光眼係香港頭號造成永久視障嘅疾病,患者初時可以毫無症狀,隨著病情發展,可能會經常感到頭痛、視力模糊、噁心或嘔吐,最終視野慢慢收窄。以下係患青光眼高危人士︰- 年齡超過40歲(60歲以上患青光眼機會增···
都市人經常用電話及電腦,雙眼容易疲勞。熱敷雙眼可促進雙眼嘅血液循環,促進新陳代謝,令崩緊嘅眼球四周肌肉放鬆,改善眼睛不適感。熱敷得太耐有冇風險?一般建議,用嚟熱敷嘅眼罩或毛巾維持大約40℃,敷眼睛大約···
眼球表面嘅淚水有滋潤、過濾、補充養份,保護眼角膜和保持視力清晰嘅作用。我哋每隔5至10秒非自主眨眼動作,可以刺激眼框外上方嘅淚腺製造淚水。成日眼濕濕可能係淚水分泌過多或淚道阻塞均導致,即係溢淚症。一旦···
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