健康資訊

2023-04-13

黃斑部病變大家可能以為年紀大先會患，但原來有三高和肥胖問題都有機會患上㗎！因為三高以及肥胖人士嘅血管相對比較脆弱，有可能會引起微血管的損害，令眼睛迅速發生病變，引起黃斑部病變。如果患黃斑部病變冇即時處···

2023-03-31

而家電子遊戲種類非常多，一部手機就可以消遣一整日。但大家知唔知你父母或阿公阿婆冇手機嘅年代係玩啲咩呢，所以今次就跟大家重溫吓當年嘅小玩意喇~首先要介紹嘅懷舊小玩意就係抓豆袋，曾經係好受歡迎嘅遊戲，可以···

2023-03-29

患青光眼無明顯嘅症狀，病情可以惡化得好快，最嚴重更會令視力受損，所以青光眼亦有視力小偷嘅稱號。因此，唔想被青光眼偷走你嘅視力，做多啲帶氧運動對預防青光眼有好大幫助㗎平時多啲做帶氧運動，例如緩步跑和急步···

2023-03-24

上次教咗大家做手臂伸展嘅運動，跟住做都好簡單。所以今次繼續教大家做提升平衡力嘅動作喇，可以減低跌倒嘅風險。呢個動作好簡單，靠牆企好，踏出右腳，落腳個陣右腳腳跟要貼住左腳腳尖，左右腳輪流做，慢慢向前行，···